Späť na zoznam
Aktuality
Autor: UCN
22.11.2019 10:53

Vykašlite sa na to a začnite žiť naplno

Táto kniha je pre všetkých, ktorí majú po krk rečí o pozitívnom myslení. „Je pre tých pesimistických a pošliapaných, pre slobodné matky a nezamestnaných otcov, pre rojkov a imitátorov. Som ako vy a vy to dokážete,“ odkazuje autor Gary John Bishop.

Je to známy kouč s ohromnou charizmou. A svoje myšlienky, závery a skúsenosti predkladá v knihe s odvážnym názvom Vyser sa na to.

Najväčším bonusom knihy je, že je písaná ľahko, zrozumiteľne, pútavo a vtipne. Aj preto sa možno stala svetovým bestsellerom. Gary najprv bez servítky naservíruje pravdu, aby ste pochopili, v čom robíte chybu.

A potom vám empaticky vysvetlí, ako sa môžete vymaniť zo začarovaného kruhu a získať potrebný nadhľad. 

  • Prestaňte sa sťažovať, že nemáte šťastie.
  • Prestaňte zvaľovať vinu na iných.
  • Prestaňte poukazovať na okolnosti.
  • Ide totiž o váš život.
  • V knihe nájdete napríklad prácne zozbieraný výber výrokov, ktoré vás majú posilniť, nakopnúť, povzbudiť a dodať vám odvahu konať. Nájdete tu citáty známych osobností, filozofov, útržky vedeckých zistení, ktoré majú Garyho prístup podporiť, nie ho potvrdiť. 

    Ako však dodáva - to všetko je pekné a dobré, no jediný spôsob, ako čítať túto knihu a niečo z nej mať, je preskúmať ju a vyskúšať si výroky na vlastnej koži. Istý čas o nich premýšľajte, uvažujte a experimentujte s nimi. Žiadna teória totiž nenahradí vlastnú skúsenosť.

    „Dúfam, že vám moja kniha pomôže pochopiť zložitosť a moc vnútorného monológu, pričom vás naučí, ako ho v živote konečne využiť vo svoj prospech. Nasledujúce stránky vás donútia rozmýšľať – vedome si spojiť jazyk s vlastnými pocitmi, s vaším každodenným životom. Knihu som navrhol tak, aby bola prístupná a užitočná pre čo najväčšie množstvo ľudí. Využite túto knihu až do posledného slova, prehrabávajte sa v nej a nájdite to, čo potrebujete do života," odkazuje Gary John Bishop. 

    Prečítajte si úryvok z knihy Vyser sa na to:

    Posledné výskumy z oblasti neurovedy a psychológie sa prikláňajú k presvedčeniu, že kvalitu vášho života ovplyvňuje typ rozhovoru, ktorý so sebou vediete.
    Profesor Will Hart z Univerzity v Alabame vykonal štyri experimenty, počas ktorých si účastníci vybavili či zažili pozitívnu, negatívnu alebo neutrálnu udalosť. Zistilo sa, že tí, ktorí opisovali neutrálnu udalosť, akoby stále trvala, mali v skutočnosti pozitívnejšie pocity. Ľudia, ktorí rovnakým spôsobom hovorili o negatívnej udalosti, zažívali viac negativity. Zjednodušene povedané, jazyk, akým opisujete vlastnú situáciu, určuje, ako ju vnímate, prežívate, zúčastňujete sa na nej, a dramaticky ovplyvňuje aj to, ako sa staviate k životu i k malým či veľkým problémom.
    Dobrá správa je, že štúdie ustavične potvrdzujú, ako dokáže pozitívny vnútorný monológ dramaticky zlepšiť náladu, nakopnúť sebavedomie, zvýšiť produktivitu a ešte viac. Oveľa viac. Podľa profesora Harta a jeho štúdií môže byť v skutočnosti kľúčom k šťastnému a úspešnému životu.
    Zlou správou ostáva, že to platí aj naopak: negatívny vnútorný monológ nám môže nielen zhoršiť náladu, ale navyše v nás aj vyvolať pocit bezmocnosti. Dokáže zveličiť drobnosti, ba dokonca vytvoriť problém tam, kde nie je. Poviem vám to bez servítky – vnútorný monológ vás nepredstaviteľne odrbáva. 
    Jedno si však ujasnime: napriek tomu, že táto kniha je o zlepšení života pomocou správneho jazyka, určite nenavrhujem, aby ste z ničoho nič zrazu prešli na pozitívne myslenie a osobné afirmácie.
    Tieto témy už boli rozobraté až na kosť, a to s rôznymi stupňami úspechu. My v tom určite pokračovať nebudeme.

    Milan Buno, knižný publicista


     

    Súvisiace články

    12.10.2017 17:50

    Francúzsko: Štrajk verejných zamestnancov narušil prevádzku škôl a nemocníc

    Paríž - Celoštátny štrajk pracovníkov verejného sektora vo Francúzsku narušil dňa 10.10.2017 prevádzku škôl, nemocníc, verejných služieb a tiež vnútroštátnej leteckej dopravy. Informovala o tom dnes agentúra AP.
    29.06.2017 11:34

    Ako uspieť vo svete blogovania?

    Rozhodli ste sa, že sa stanete blogerskou hviezdou, prostredníctvom blogovania podporíte svoju firmu alebo sa zviditeľníte. Možno už máte blog či dobré meno, ktoré si chcete zlepšovať. Skvelé! Ak totiž na tomto svete existuje ...
    10.06.2017 10:17

    Idol mladých dám

    „Láska bez citu je nádherná, dojímavá romanca, ktorá pohladí srdce každého čitateľa. Nečudo, že Mary Baloghová sa teší popularite po celom svete,“ napísali v Affaire de Coeur. Láska bez citu je ďalšia vynikajúca romanca obľúben...