Späť na zoznam
Aktuality
Autor: UCN
29.06.2017 11:44

Z fitka do kuchyne špeciál 2

Po neuveriteľnom úspechu knihy Špeciál 1 vychádza kniha Špeciál II, ktorá prináša navyše:

Zdroj: Ikar
  • 152 výživných a skutočne chutných receptov
  • prakticky a prehľadne zoradené recepty do kategórií
  • skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových odborníčok
  • užitočné informácie týkajúce sa použitých surovín        
  • lahodne vyzerajúce fotografie jedál           
  • nutričné hodnoty pri každom recepte          
  • štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan, nízkokalorický, s proteínom)

...to všetko v praktickej strunovej väzbe v novinke Z fitka do kuchyne Špeciál II.

152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami", na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Autori nevynechali ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).

Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená oveľa viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážete milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba.

Všetky tieto recepty pochádzajú z Fitshaker kuchyne, s ktorou už schudlo a dostalo sa do formy tisíce ľudí. Recepty poctivo zbierali na blogu celý rok, aby po úspešnom bestselleri Z fitka do kuchyne špeciál, mohli vydať jeho ďalšie pokračovanie. Každučký recept bol vytvorený s láskou a navyše aj so „superschopnosťou" pomôcť k menšiemu číslu oblečenia a k vyššiemu sebavedomiu :).

Ak sa teda pozeráte na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíte, kedy budete mať aj vy takú, už nemusíte. Krásne a zdravé telo nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj vy ho môžete mať, len stačí chcieť pre to niečo urobiť. S novinkou Z fitka do kuchyne špeciál 2 získate skvelého sprievodcu pre takúto cestu.

 

Súvisiace články

04.10.2017 11:10

Vysoké školy zaznamenali takmer sedempercentný pokles študentov

Vlani študovalo v slovenských vysokých školách o 10.979 vysokoškolákov menej ako v roku 2015. Takmer sedempercentný úbytok zapríčinil demografický pokles. Konštatuje ministerka školstva Martina Lubyová (nominantka SNS) v správe...
04.08.2018 08:58

Žiadne otázky, len splniť úlohu

Vraj sa treba naučiť využívať aj to, čo najviac nenávidíme. Priviazať náklad diablovi na chvost, tak sa tomu hovorí... Druhý život Nicka Masona je vynikajúci triler o chlapíkovi, ktorého odsúdili na 25 rokov za zbabranú lúpež,...
19.11.2018 07:01

Poznáte silu mentorov?

Neil Gaiman, Ashton Kutcher, Steve Aoki, Joseph Gordon-Levitt, Bear Grylls, Linda Rottenbergová, Jesse Williams a mnohí iní. Po megaúspešnej knihe Nástroje titanov, v ktorej Tim Ferriss zhrnul tipy, metódy, stratégie a odporúč...