Späť na zoznam
Externé
Autor: UCN
13.03.2018 18:14

Čítate knihy? Tu je 7 dôvodov, prečo by ste mali

Marec, mesiac knihy, si pripomíname od roku 1955 na počesť Mateja Hrebendu, slovenského popularizátora čítania. Počas svojho života (1796 – 1880) motivoval bežných ľudí k čítaniu, zachránil množstvo kníh pred spálením a prispel k vzniku knižníc. Prečo by sme na čítanie kníh nemali zanevrieť ani v 21. storočí, ktorému vládnu audiovizuálne formáty a moderné technológie?

1. Čítanie rozvíja myseľ, zvyšuje inteligenciu

Čítanie kníh podporuje takmer všetky oblasti myslenia. Ľudia, ktorí čítajú, majú vyššiu inteligenciu a všeobecné vedomosti než tí, ktorí nečítajú. Venovať sa čítaniu kníh by sme mali aj vo vyššom veku. Udržiavame si tým bystrú myseľ, čo popísala v štúdii profesorka Anna Cunningham z Univerzity v Berkeley (Ako čítanie pôsobí na myseľ).

2. Zlepšuje analytické myslenie

Podľa uvedenej štúdie čítanie podporuje analytické myslenie. Lepšie pochopiť problém, zistiť príčinu a navrhnúť správne riešenie, to všetko sú kompetencie užitočné v rôznych oblastiach života, nielen v zamestnaní.

3. Rozširuje slovnú zásobu

Čítanie je najefektívnejší spôsob rozširovania slovnej zásoby. Literatúra obsahuje výrazy, ktoré sa v bežnej komunikácii nevyskytujú a nesprostredkujú nám ich ani médiá. Knihy taktiež pomáhajú kultivovať prejav v slovenčine, s ktorou pri práci v medzinárodných spoločnostiach či v zahraničí, častokrát strácame kontakt. 

4. Redukuje stres

Čítanie je jednoduchá cesta ako relaxovať. Iba 6 minút čítania denne dokáže zredukovať hladinu stresu o dve tretiny. Podľa psychológov funguje čítanie pri znižovaní stresu lepšie, ako prechádzka na čerstvom vzduchu, počúvanie upokojujúcej hudby alebo hranie počítačových hier. Je jedno akú knihu čítame. Jej schopnosť odpútať naše myšlienky a sústrediť sa na obsah je najlepším spôsobom, ako sa rýchlo zbaviť stresu. 

5. Posilňuje pamäť

Zápletka, charaktery, ich konanie, vývoj a dejové súvislosti. Náš mozog si to všetko musí predstaviť a zapamätať. Tieto schopnosti si každou knihou zlepšujeme. Tip, ako si základnú myšlienku knihy zapamätať lepšie, je viesť si stručný čitateľský denník so zaujímavými citáciami. Keď sa k nim vrátime, lepšie si spomenieme na celý obsah.

6. Trénuje koncentráciu

Hektika dnešnej doby podsúva našej pozornosti množstvo podnetov naraz, naša myseľ sa im venuje súčasne, no ani jednej poriadne. Sediac za počítačom telefonujeme, zároveň odpovedáme na e-mail, chatujeme, alebo si pozeráme nástenku sociálnej siete. Pri čítaní knihy je nutné upriamiť pozornosť iba na jej obsah. Na zlepšenie koncentrácie stačí čítať knihu pravidelne, približne 20 minút denne. 

7. Vzdeláva

Hoci sú počítačové hry, dokumentárne filmy a online kurzy moderné, kniha je klasika. Učebná pomôcka na ktorú sa dá spoľahnúť aj keď vypadne elektrický prúd alebo internet. Kniha je skvelý spoločník pri výučbe cudzieho jazyka alebo pri nadobúdaní odbornosti. Množstvo reportážnych a populárno-náučných kníh ponúka analýzu a vysvetlenia v širších súvislostiach.

Tip ako kupovať knihy

Nestíhate chodiť do knižnice? Knihy môžete nakupovať výhodnejšie v rámci nákupného spoločenstva Cashback World. Stačí sa bezplatne zaregistrovať a získať cashback kartu. Pri nákupe kníh v partnerských kníhkupectvách a e-shopoch je vďaka nej možné získať peniaze späť z každého nákupu kníh vo výške od 1 % do 5 %. 

Súvisiace články

22.10.2019 13:06

Utorok so živou prírodou na TVT 2019!

Národné centrum pre popularizáciu vedy a techniky v spoločnosti pri CVTI SR Vás pozýva na podujatie pod názvom Utorok so živou prírodou, ktorého cieľom je priblížiť verejnosti, prečo mnohé druhy rastlín a živočíchov v súčasnost...
26.03.2020 12:29

Prieskum: Ovocie a zeleninu jedáva každodenne čoraz viac detí, ale v malom množstve

Bez lepku, bez laktózy, bez čokolády, niekedy dokonca aj bez ovocia či zeleniny. Aj s takýmito stravovacími obmedzeniami sa musia v dnešných dňoch čoraz častejšie pasovať nielen dospelí, ale aj deti. Na aktuálny stav stravovací...
06.02.2018 09:47

Študenti gymnázia predstavili návrhy na oživenie kaštieľa i parku

Pomník významnému rodákovi, relaxačná zóna pri fontáne či koncerty lokálnych kapiel. Ale aj výsadba ovocných stromov, prekážková dráha v korunách stromov, pouličný festival jedla a remeselné trhy. Aj to sú nápady a myšlienky ma...